在南阳，很多家长和学生都在问：“南阳什么时候体育中考啊？”为了帮助大家更好地准备，我们整理了2025年南阳体育中考的相关信息，包括考试时刻、考试项目等，希望大家能够顺利通过考试！
考试时刻安排
开门见山说，我们最关心的当然是考试的具体时刻。根据南阳市教育局的通知，2025年南阳的体育中考将在4月1日至5月31日之间进行。具体的考试时刻将由各个学校或者考区自行安排。九年级的同学们，你们准备好了吗？顺带提一嘴，七、八年级的学生也有一场“经过性评价”，这将在5月1日至5月31日之间进行，包含体育课出勤情况和体质健壮测试，所占的分值是30%。因此，有在念七八年级的同学也别放松哦。
考试项目一览
当然，知道考试时刻后，我们还需要了解考试的具体项目。南阳体育中考的总分是100分，其中70分来自终结性评价，30分来自经过性评价。终结性评价中，九年级同学必须完成的必考项目包括男子1000米、女子800米、1分钟跳绳和立定跳远等。顺带提一嘴，还有选考项目，如足球运球绕杆或篮球运球过杆，总共可以获得15分。你们有没有发现，有些项目可能需要提前多加训练，以便能够达到更高的分数呢？
考试注意事项
考生们在考试之前有一些需要特别留意的事项。开门见山说，考试时请确保穿着合适的运动装备和运动鞋，而最好是已经穿过的，避免新鞋会影响你的发挥。接下来要讲，考前的热身活动也很重要，能有效防止运动损伤。考后也别忘了进行适当的整理运动来帮助身体恢复。顺带提一嘴，如果遇到独特情况，比如因伤病或残疾需要免考或缓考，记得提前申请。
最新动态与建议
截至到2025年5月初，南阳市的理化生实验操作考试已经结束，体育考试也进入尾声。对于考生们，我们建议要时刻关注学校或教育局官微的通知，以确认具体的考试时刻以及可能的调整安排，特别是遇到恶劣天气时，安排可能会有所变化。你有没有关注到你的学校是否发布了相关的通知呢？
如需更详细的信息或政策解读，大家也可以登录河南省普通高中招生信息服务平台查看最新信息。希望每位同学都能在即将到来的体育中考中发挥出色，顺利通过考试！
